BOOKewfjoewij的部落格

超慢跑入門

• 田中宏曉，商周出版，出版日期：2015/03/05

用走路的速度跑步！ 不用勉強自己，減少運動傷害！ 向小腹說掰掰！打擊體脂肪！改善手腳冰冷、失眠！ 零運動經驗也能從一天10分鐘輕鬆開始！ 用走路的速度跑步，就能讓身體逐漸變年輕！ 本...more

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1cm

• 金銀珠，尖端，出版日期：2015/03/17

【在日常裡，每天創造1cm的驚喜與感動】 暢銷圖文書《1cm+》姊妹作 廣大網友&讀者齊推，今年最感動、滋潤人心的必讀佳作！ 高度共鳴的句子和新鮮發想的插畫， 為你的日常生活裡...more

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麗池的異想世界

• 麗池克萊姆/圖文，格林文化，出版日期：2015/04/27

★《辛普森家庭》動畫角色設計師──麗池克萊姆創意大啟動！ ★亞馬遜書店九成讀者五顆星好評！ ★美、法、德、韓、台五國熱賣！ 幽默藝術家──麗池克萊姆來囉！ 麗池克萊姆用她獨特的幽...more

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擇食2：邱錦伶的瘦身食堂

• 邱錦伶，推守文化，出版日期：2013/07/31

你這一生最後一本減肥書30道食譜，健康擇食，讓你瘦到不想再瘦 擇食也能吃到美味！！三餐照吃，就會變苗條餐餐有菜有肉有澱粉，輕鬆甩肉無負擔 邱錦伶老師推出《擇食》之後，引起...more

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芳香療法大百科

• 派翠西亞．戴維斯/著，世茂，出版日期：2000/10/25

芳香療法三大權威著作之一全球暢銷逾200,000冊 作者對於用油安全與精油心靈療效詳加著墨，可以讓我們充分掌握書中對於用油前擴大知識的廣度與用油後強化知覺的深度這兩大特點。書中作者還透過動人的筆...more

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新北登山小旅行：64條山海步道輕鬆行

• 晨星自然編輯部，晨星，出版日期：2015/05/01

64條非走不可別具山海景觀、 輕鬆健行或拉繩攀爬的登山步道。 請跟隨我們春天上山賞桐花； 頁天到步道享瀑布清涼； 秋天到古道賞芒花； 冬天到步道賞雲霧。 結合一群熱愛登山、喜歡探索步道...more

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15分鐘，6週練出王字肌！1對啞鈴、聰明3餐，精壯實型男健身術

• 車志健，時報出版，出版日期：2015/04/13

每天15分鐘，腹肌人魚線6週搞定！ 毋須健身器材，只要一對啞鈴，明星教練教你練出精壯王字肌！ 健美是一種態度，健康是一種選擇， 香港明星型男教練教你不用戒美食，不用花大錢， 不上健...more

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五斗米靠腰：職場這麼活

• 馬克，天下文化，出版日期：2015/02/05

職場好比一齣光怪陸離的真人實境秀， 想要從這場生存遊戲生還返家，與其紮小人，射飛鏢，不如學學馬克這麼活！ 超人氣職場部落格「五斗米靠腰」作者的最新力作！ 菜鳥忙得腳跟踢屁股，...more

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